יוגה בחיי היום יום זה לא סתם קונספט, אנחנו חיים בעולם מודרני אפוף ועטוף בהפרעות דיגיטליות, במסרים שיווקיים, בצעקות תקשורתיות ובלחצים חברתיים, משפחתיים ותעסוקתיים ללא הפסקה. היוגה מאפשרת לנו לנתק עצמנו מכל זה, מהחיים המודרניים, הקצב המהיר, הדיגיטלי והבלתי מתפשר ולהתכנס בתוך עצמנו. אם זה מתוך תרגול אסאנות, מדיטציה, פראניאמה או כל תרגול יוגה אחר.…
The word "yoga" is derived from the the Sanskrit root yuj which means "to join" or "to yoke"; the related meaning is "to focus attention on" or "to use". In philosophical term, the union of the individual self, jivatma, with the universal self, paramatma, is yoga. The union results in a pure and perfect state of consciousness…
אסאנה הוא מונח בסנסקריט המתייחס לתנוחות או לתנוחות הפיזיות הקשורות בדרך כלל ליוגה. אסאנה מתורגמת כ"תנוחה".המילה נגזרת מהשורש הסנסקריטי "אס" שפירושו "להישאר", "להיות", "לשבת" או "להתייצב בתנוחה מסויימת". בהקשר של יוגה, אסאנות מבוצעות כאמצעי לפעילות גופנית ולהרפיה נפשית, כאשר המטרה הסופית היא להביא למצב של רווחה גופנית ונפשית. תרגול אסאנה הוא היבט חשוב של היוגה, שכן…
בחזרה ליסודות למתרגל המנוסה טליה פריימן שבת 28.6 15:00-18:00 עלות הסדנה לתלמידי הסטודיו 100 שקלים בתשלום מראש עלות הסדנה לתלמידים מהחוץ 120 שקלים בתשלום מראש סדנה זו מיועדת לתלמידים מתקדמים המעוניינים לרכוש הבנה עמוקה יותר של תנוחות היוגה הבסיסיות. שילוב של דיון, הדגמה ותרגול. סדנה זו תעזור לכם ללמוד מחדש את תנוחות היוגה בקצב נינוח,…