המפגש שלי עם יוגה התחיל כמו פלירטוט כשעוד הייתי במערכת יחסים עמוקה וארוכת שנים עם המחול. במשך שנים היוגה היתה כמו מוסיקת רקע נעימה, מפנקת ופנימית שמלווה את העבודה הקשה והדורשנית בעולם המחול. מצאתי ביוגה את כל הדברים שחיפשתי כל השנים במחול. ההתבוננות והחקירה של הגוף וההסתכלות היצירתית על מנגנוני הגוף והתודעה. דווקא בתוך המחקר…
"שתי צפורים חוברות יחד, דבקות בעץ אחד. האחת טועמת את התאנה המתוקה, האחרת מסתכלת ואינה טועמת. במקום שהצפורים מהללות, פקוחות עיניים את חלקן בנצחי, ברוב חכמה שם השומר המופלא של העולם כולו הרואה החכם, נכנס בי, הקטן." (ריג-ודה 21- 1.164.20, תרגום דוד שולמן)
A dedicated Iyengar practitioner with a deep love of Vinyasa’s meditative flow, Talia has combined these two systems to create her own unique teaching style. She encourages her students to move slowly, building muscle and more importantly awareness of the small nuances of the body and the mind. Talia has been practicing yoga since 2001…
דורון התוודע לראשונה ליוגה בשנת 1992 בעת טיול ולימודים של שנתיים במזרח הרחוק. במשך הזמן הזה דורון למד באשרם של אושו, עם הדלאי לאמה בדרמסאלה, ויפאסאנה בתאילנד, וחיי ולמד עם נזיר בודהיסטי ביפן. מאז דורון חזר להודו עוד פעמים רבות והעמיק בתרגול האסאנות והחקירה הרוחנית. דורון תרגל תחת הנחייתו של פאטבי ג'וייס ומשפחתו. דורון זכה…
אני שרי , הגעתי פעם בחיל ורעדה לשיעור יוגה לפני 13 שנה יצאתי מהשיעור ביקשתי לעשות מנוי שנתי והגעתי יום אחרי ויום אחרי ומאז ועד היום אני בהוקרת תודה לאותו מפגש של גוף , של נשמה של , של התמדה , של חופש ומרחב , של מה שיש עכשיו ! שמחה להעביר מכל זה בסבלנות…
Born and raised in Paris, Victoria’s interest for yoga began in 2007, when she took her first yoga classes and she became passionate about it in Rishikesh while traveling in India. She has been practicing yoga on a daily basis ever since. She immersed herself for a month training in Bhakti Vinyasa yoga, completing a…
אל שיעור היוגה הראשון שלי כמשתתפת הגעתי ב- 2010, חיילת משוחררת שסובלת מכאבי גב כרוניים. הגיעו שמועות לאוזניי שתרגול יוגה יכול לעזור וזה דחף אותי ללכת ולנסות. דקה פנימה לתוך השיעור, והבנתי שהריפוי הפוטנציאלי הוא הרבה מעבר לגב הכואב, ושאני נכנסת לתהליך של חקירת הגוף הפיזי, הנפשי ומה שביניהם. התאהבתי ברעיון שלצד אנשים זרים בחדר,…
את המפגש שלי עם תרגול היוגה ב2015, בעת השירות הצבאי, לא אשכח לעולם. זה קרה באופן מקרי ביותר וברגע הכי מדויק במסע חיי. מהרגע הראשון שעליתי על המזרון התאהבתי בתחושות הגוף, את התעוררות הנפש שקרתה בתוכי. הבנתי שזוהי דרכי למצוא את השלווה והאיזון שחיפשתי. אין מספיק מילים להסביר את מה שהיוגה חוללה בי, כמו קסם…
פגשתי את היוגה כמרחב גופני נעים ומעניין שאפשר לי לנוע גם כשהפסקתי לרקוד. מתרגול לתרגול נוכחתי לגלות את החופש, והשחרור שהיוגה מאפשרת לי בחיי. מאז ועד היום אני מתבוננת בחיבור בין תנועה, נשימה ותודעה, בין גוף, נפש ונשמה. העמקתי את הידע שלי בשני קורסי מורים תחת ידיה המופלאות של נטע ברנע. עם הרבה אהבה למסורת…
נטע ברנע היא מורה מוערכת ומוכשרת לאשטנגה. עם ניסיון של למעלה מעשרים שנה בעולם היוגה, נטע ידועה ביכולתה ליצור סביבה בטוחה ותומכת לתלמידים בכל הרמות. בעזרת האשטנגה יוגה הצליחה נטע להשתקם מהרבה שנים של עבודה לא מתאימה עם הגוף שכללה אפילו שני ניתוחי בירכיים השיעורים של נטע הם שילוב של אתגר פיזי ומודעות מודעת, והיא…
Julia Eda Shemesh has studied deeply with Yoga, dance, meditation, movement therapy, and integral anatomy for over twenty years. After teaching various forms of āsana (vinyāsa, 26+2, hatha) and thousands of hours of yoga teacher training programs, she was lucky enough to find the Mysore style Aṣṭāṅga Yoga practice. Since 2014, she has sustained a…
מאז ומתמיד הייתה בי תשוקה לזוז, לנוע, לרקוד ולהביע את עצמי דרך הגוף. לאחר שנים ארוכות בהן עולם המחול ולמידת שיטות גוף שונות (אקסיס סילבוס, קונטקט, תנועה סומטית, כוריאוגרפיה ועוד) מילאו את הכמיהה לתנועה ויצירה, צללתי לעולם היוגה בו מצאתי מרחב אינסופי ללמידה פיזית ומנטלית דרך המפגש בין גוף, רוח, תודעה ונשימה.העמקתי בתכנים הפילוסופיים ובתרגול…
היוגה מלווה את חיי כבר כמעט שני עשורים. את התרגול הראשון שלי עשיתי ב 2005 במה שהיה אז יוגה גן החשמל ולימים הפך להיות יוגה לבונטין. לאחר שסיימתי קריירה של רקדנית, חיפשתי דרך להמשיך לעשות עבודה משמעותית עם הגוף, וכבר בתרגול הראשון גיליתי עולם מרתק של גוף ורוח – דרך עבורי לעבוד כל יום מחדש…
אני מאמינה שלכל אחד ואחת מאיתנו יש את הסיפור והמסע שלנו לתוך היוגה ומהרגע הראשון שבו בחרנו לפרוש את המזרן. את הסיפור האישי שלי אני חוקרת דרך תירגול האשטנגה המסורתי, ואני מתרגשת כשיש לי את הזכות לקחת חלק גם בסיפורים של מתרגלים ומתרגלות. תירגול היוגה מזמין אותנו לחקירה עצמית ממקום של חמלה והכלה, ואני שמחה…