Pranayama Yoga
Viva ladiet metus nulla. Hitrices orci leo, et feugiat eros tristique et. Proin ligula justo, iaculis quis ornare in nulla purus amitos.
Viva ladiet metus nulla. Hitrices orci leo, et feugiat eros tristique et. Proin ligula justo, iaculis quis ornare in nulla purus amitos.
Viva ladiet metus nulla. Hitrices orci leo, et feugiat eros tristique et. Proin ligula justo, iaculis quis ornare in nulla purus amitos.
סדרה שניה לכל הרמות דורון חנוך שבת 18.5 15-17:30 איזון אנרגטי ופתח לתוך הזרימה. הסדרה השניה באשטנגה היא התרגול של איזון זרימת האנרגיה שלנו בגוף ובנפש. הרבה פתיחות חזרה, פתיחות אגן ותנוחות איזון. למרות שמדובר בתרגול מאתגר, דורון יציע שינויים ודרכים להתקדמות אל אסנות מאתגרות יותר. המון עצות מעשיות לכל הרמות שישמשו אותכם לא משנה…
גוף יוגי בתודעה זנית דורון חנוך שישי 17.5 15-17:30 מחפשים את האיזון המושלם של תרגול אסאנה יוגה, פראניאמה, מדיטציה, יוגה מעשית ופילוסופיה זן? סדנה זו היא הדחיפה המושלמת של אנרגיה לכל החיים, לחצן איפוס והזדמנות להעמיק את התרגול. נתחיל עם פראניאמה ונצלול לתוך תרגול זן ג'די – תנועה איטית עם הדרכה מפורטת של יישור (alignment)…