העמקת התרגול פראניאמה, אסאנה ופילוסופיה סדנת העמקה בת 5 מפגשים עם הרמוני וג׳ף ליכטי 24-26 למרץ 2016 הזדמנות חד פעמית ללמוד ולתרגל עם זוג המורים ג׳ף והרמוני. הרמוני, אחת הנשים הבודדות בעולם (17 בכל העולם) שקיבלו הסמכה מלאה (certified) וג׳ף מורה בכיר לאשטנגה (authorized) ע״י פאטבי גויס (Sri Patthabi Jois). במשך 15 שנה ג׳ף והרמוני מלמדים בכל רחבי העולם…
Shoulder love A vinyasa workshop Talia Nissimyan Saturday 28.8 15:00-18:00 Learn the anatomy and movement patterns of the shoulder girdle to keep the shoulders safe in a Vinyasa yoga practice. Focusing on a range of yoga postures including Sun Salutations, Handstand, and Urdhva Danurasana (wheel pose) we will stabilize, strengthen, and open our shoulders…
לתרגל יוגה בתל אביב זה לא פשוט, צריך למצא מקום שקט ונעים שיאפשר לנו להתחבר לרגע לעצמנו, להתנתק מהרעש, ההמולה, המוני אנשים והמוני גרויים שמקיפים אותנו כל רגע. ביוגה לבונטין אנחנו מאפשרים לכם להשקיט את התודעה ולמצא רגעים של התבוננות פנימית. יוגה לבונטין נותן מקום לתרגל יוגה בתל אביב באוירה נעימה ורגועה. אתם מוזמנים
סדנת מייסור בין Bandha ל Alignment עם Avi Magidoff 27 בנובמבר 2014 07:00-10:00 נתחיל בתיאור עקרונות לאימון (לפחות ליום התרגול המשותף שלנו). נקרא לזה החקירה של ה Bandha ו alignment. אשטנגה מפורסמת בדגש שלה על bandhas, בעוד איינגר הציג לנו את הרעיון של alignment. האם הם קשורים? אולי הם אפילו אותו דבר? אנו נבחן את ה Mula Bandha ונחקור…