בישול בריא שני בנאי יום שבת 18.2 14:00-17:00 מחיר 250 שקלים הסדנא טבעונית ובסופה נשב לארוחה בואו ללמוד איך לשלב בחיי היומיום בישול של אוכל בריא מגוון וטעים להכיר חומרי גלם חדשים ללמוד טיפים וקיצורי דרך איך לייעל את העבודה במטבח להבין שאפשר ללא הרבה מאמץ להפוך את הבית לבריא יותר ולהכין בקלילות ארוחות טעימות ומזינות בסדנת…
סדנת שיפור ראיה ארי סינגר יום שבת 25.2 15-17 מחיר 120 שקלים בסדנת המשך זו נרחיב את ההבנה שלנו מהסדנא הקודמת ונצלול לעומק תרגילי ראייה. בסדנה הקודמת ניחשפנו ולמדנו שיטות ותרגילים שונים לשיפור הראייה, בסדנה זו נעמיק בראייה המרחיבת שלנו. נלמד לזהות ולהבדיל בין הראיה המרכזית לבין הראיה המרחבית, נבין את הקשר בין מצבן של…
על אושר ואהבה בראי היוגה סוואמי קאשי יום שבת 31.12 12:30-14:00 מחיר 60 שקלים הכל כבר נאמר על האושר ועל האהבה. כמעט הכל… הדברים הכי בסיסיים ופשוטים הם, לעיתים, הקשים ביותר להגדרה. מהו האושר, מהי האהבה? היוגים הקדמונים בהודו פיתחו גישה יוצאת דופן להתיחסות לשני המושגים האלה אשר מאפשרת להבין אותם באור שונה מזה המקובל במערב.…
הפסיכולגיה של היוגה בחיי היומיום תהליך טרנספורמטיבי בדרך היוגה והמינדפולנס שחר מתן יום שבת התהליך המשמעותי ביותר המתפתח בדרך היוגה הוא יצירה של איכות חיים טובה הרבה יותר. איכות שמתבססת על היכולת להתבונן לזהות ולראות בזמן אמת את ההרגלים המנטליים שלנו. ההרגלים המנטלים שלנו – הכוללים בתוכם דפוסי חשיבה והתנהגות, נוצרו על ידי "סמסקרות" סמסקרה…