"תודעה ערה – תודעה בתנועה" חקירת דפוסים והתניות מנטליות בעולם היוגה והמיינדפולנס 21.7 13-16 שחר מתן התודעה שלנו פועלת בצורה דומה במרחבים שונים בחיינו, תגובות, מחשבות ורגשות מסויימים נוטים לחזור על עצמם שוב ושוב,חלקם נעימים, אך חלקם – גם ממש לא. בסדנא נחקור את הצורה האוטומטית בה התודעה עובדת, ונראה כיצד זה בא לידי ביטוי גם בתרגול…
היוגה של הג'די לשלוט במעברים דורון חנוך שבת 26.5 15-18 מעברים מתרחשים בכל רגע בחיינו. ללמוד לקבל כוח ולהתמקד בתרגול ובפעילות שלנו, הוא כלי נהדר להתמודד עם מעברים בחיים שלנו. נלמד כיצד לעבור ביותר חן, בקלות, רוגע וערנות. נתרגל תוך רתימת העוצמה של טריסטנה (עמודי אשטנגה) ו dharana – התמקדות המוח. ויניאסה יוגה עם מוח…
העמקת התרגול חג שבועות של סדנאות העמקה ותרגול מייסור עם הרמוני סלייטר 28-30.5 אנחנו שמחים ונרגשים לארח שוב את הרמוני לסדנת סוף שבוע חגיגית כולל תרגולי מייסור. הרמוני, אחת ממורות האשטנגה הבכירות בעולם ואחת הנשים הבודדות בעולם (17 בכל העולם) שקיבלו הסמכה מלאה (certified) מפטבהי ג׳ויס, תגיע לסוף שבוע מלא בסדנאות ותרגולי מייסור. במפגשי המייסור…
סופ״ש של יוגה ומדבר ינואר 4-6 עם נטע ברנע וסוואמי קאשי אשטנגה, פילוסופיה ושלווה מדברית מחיר 1350 לרכישה (מספר מקומות מוגבל) חיי היום יום שלנו מייצרים המון רעש שמחלחל פנימה ויוצר אי שקט ומתחים. אנחנו בקושי מוצאים זמן לעצור לרגע את מרוץ החיים ולהשקיט מעט את ליבנו. המדבר הינו מבצר הדממה, מרחבים עצומים עטופים בדממה הנוסכת…