לבונטין 7, ת"א
03-5603888
054-7898988 yoga@yogalev.co.il
Logo
  • קורס מורים ליוגה
  • מערכת שעות
  • מחירון
  • צוות המורים
    • נטע ברנע
    • קרן אור קיצ'ס
    • הילה מטלון
    • עדי מוטין
    • מיכל וינטפלד
    • שרי ששון
    • הדר כהני
    • ויקטוריה בן מוסא
    • יפית עידו
    • טליה פריימן
  • פורטל הוידאו
  • יוגות
    • אשטנגה
    • אימון אישי – מייסור סטייל
    • ויניאסה
    • יסודות
  • סדנאות
  • יוגה למתחילים
  • גלריה
  • סטודיו להשכרה
  • שיעורים פרטיים
  • אודות
    • יוגה בתל אביב
    • מדיניות
  • צור קשר
  • English
  • הרשמה
  • יוגה למתחילים בתל אביב
עיצוב: Wolf / פיתוח: Contextive
תמונות: ליהי אבידן ואוהד מילשטיין
Facebook | Google+

סדנת מדיטציה עם איתן בולוקן

תרגול ישיבה ממושכת – שבת דהרמה

מדיטציית זאזן

איתן בולוקן

שבת  20.6

15:00-18:00

המפגש מאורגן ומונחה על בסיס דאנה – תשלום כהרגשתכם, רצונכם ויכולתכם.
sawaki3
מטרת המפגש היא התנסות בישיבה ממושכת בצורה המסורתית הנלמדת בסוטו זן (ישיבה מול הקיר ותרגול קידות).
לאחר שיחת הסבר על אודות ההתנהלות לאורך המפגש נתרגל של 2 סבבי ישיבה – 40 דקות כל אחד.

זמן ההתחלה וזמן הסיום יסומנו בפעמון. משך ההפסקה בין כל סבב וסבב הוא עשר דקות.
לאחר סבב התרגול השני נערוך שיחה ודיון משותף.

שימו לב: כפי שאנחנו מתרגלים מדי יום שישי בסטודיו, ההנחיות לישיבה יינתנו בשיחת הפתיחה, לכן הקפידו להגיע בזמן.  ישנה אפשרות לתרגל סבב אחד מבין השניים, רק אנא הקפידו שכניסתכם או עזיבתכם הן בזמן ההפסקה בלבד.

אנא הגיעו בבגדים נוחים.
מי שרוצה, ניתן כמובן להביא כריות, שמיכות וכו'.

 

מפגש התרגול מאורגן ומונחה על בסיס דאנה – תשלום כהרגשתכם ויכולתכם.