סדנת שיפור ראיה
ארי סינגר
יום שבת 21.10
15-17
בסדנה זו ניחשף ונלמד שיטות ותרגילים שונים לשיפור הראייה. נבין את הקשר בין מצבן של העיניים למצב הפיזי והנפשי שלנו. נעמיק כיצד על ידי תרגול העיניים ניתן לשפר את יכולות הריכוז, ההרפייה ויכולות הגוף בתוך אסאנות שונות. נלמד על הקשר בין נשימות ופראנאיאמה לבין העיניים ועוד. באמצעות תרגילים אלו והתמדה בהם ניתן להיפטר לחלוטין מהצורך בהרכבת משקפיים. הנה מה שאחת ממשתתפות הסדנאות הקודמות שיתפה אותנו:
הי ארי, האם ייתכן שבחודשיים שבהם עשיתי רק תרגילים בבוקר במשך 7 דקות…והפסקתי להיות עם משקפיים כשאני מסתכלת על הפון…ירד לי המספר? הגיוני? הלכתי לבדיקה כרגע והיא אמרה שירד לי המספר כמעט במספר שלם
ארי סינגר מתרגל יוגה למעלה מ-7 שנים וכעת קרוב להשלמת קורס מדריכים לבריגו יוגה בבית הספר ״הצליל הפנימי״. ארי מביא עמו נסיון רב בתחום הגוף והתנועה מאסכולות שונות כגון טאי צ'י, אי צ'ואן, אשטנגה, סלקליין ועוד. במהלך השנתיים האחרונות הצליח לשפר לעצמו את הראייה באמצעות תרגול ויישום שיטת בייטס ואף להסיר את המשקפיים. כיום ארי נוהג ללא צורך במשקפיים באישור משרד הרישוי לאחר שהרכיב משקפיים 14 שנים.
150 שקלים ביום הסדנה
מחכים לראותכם!