נשימה בתנועה אביטל ברק ואורי פלומין שישי 27.7 שעות 15:00-18:00 יש להרשם מראש – עלות הסדנא 110 שקלים, 90 שקלים לתלמידי הסטודיו One of my most inspiring Yoga teachers use to say that the only thing that is “still” is furniture…. With this in mind I was amazed to discover how the awareness of breath…
שימוש בעזרים (Props) בתוך תרגול ויניאסה סיוונה קליגר שבת 18.8 שעות 15:00-18:30 עלות הסדנא 120 שקלים בהרשמה מוקדמת, הנחות לתלמידי הסטודיו עבודה עם עזרים אינה מאפיינת לרוב שיטות כמו ויניאסה או אשטנגה יוגה. שיטות אלו דוגלות בזרימה של תנועה, ולרוב בקצב די דינמי אשר אינו מאפשר התעסקות בחפצים. יחד עם זאת, היכולת לדייק ולחדד את כווני התנועה של הגוף, את התחושות…
יסודות מתן אשכר שבת 8.9 שעות 14:00-17:30 עלות הסדנא 120 שקלים בהרשמה מוקדמת, הנחות לתלמידי הסטודיו לא יודע מה נכון או לא נכון תמיד, האם יש חוקים ומסגרות נוקשים, כאלה שלא מוכנים להשתנות בתרגול? יש נכון בשבילי לעכשיו ורגע אחרי אולי נכון אחר מה שעומד במבחן המציאות, נקודת הימצאות שבה אפשר לנשום ולהיות מבסוטים, ללמוד מהעבר ולהיפתח אל…