איך יוגה יכולה לשפר את איכות החיים שלך – גם אם לא תהפוך למורה
יוגה, יותר מאשר שיטה של תרגול גופני, היא מסע אישי המשלב גוף, נפש ורוח. מדובר בתהליך של חיבור פנימי, שמסייע בשיפור איכות החיים שלך, בין אם תבחר להוראות ובין אם תתמקד בתרגול אישי. אם תרגלת יוגה כבר או שאתה שוקל להתחיל, תוכל ליהנות משורה ארוכה של יתרונות שיכולים לשדרג את חיי היום-יום שלך ולהביא אותך…