תפיסה הוליסטית
הוליסטי – מיוונית עתיקה הולו holos שמשמעותו שלם – זוהי תפיסת מציאות שבבסיסה טוענת שהשלם גדול מסכום חלקיו. אז איך הוליסטי מתחבר ליוגה? התפיסה ההוליסטית היא כזו אשר מקבלת את ההפרדה והחקירה של כל חלק וחלק, מקבלת את העובדה שכל אסאנה וכל נשימה הן בפני עצמן ועם זאת ראיה של סך כל האסאנות בתרגול, ראיה…