יוגה – האיחוד בין גוף ונפש
יוגה – האיחוד בין גוף ונפש
כשאומרים יוגה בתל אביב אומרים יוגה לבונטין. יוגה לבונטין הנו סטודיו מרווח, מואר, מאוורר ונינוח הממוקם במרכז תל אביב, 2 דקות הליכה משדרות רוטשילד ברחוב לבונטין. הסטודיו מעניק תחושה נינוחה פתוחה וביתית ומאפשר לכל אחת ואחד להרגיש שהוא יכול לבוא על מנת להשקיע בעצמו, לפנות מקום לעצמו, ללמוד את עצמו. הסטודיו מבקש לאפשר לכל מי שמעוניין לתרגל יוגה בתל אביב למצוא את השיעור שמתאים לו.
אשטנגה היא שיטת תרגול המאופיינת בסגנון הדינמי שלה המאפשר יצירת חום פנימי, הזעה והתנקות מרעלים. סדרות התנוחות הקבועות מבוססות על מסורת יוגה עתיקה שהוחייתה על ידי פטבהי ג'ויס
ויניאסה יוגה הוא סגנון תרגול המשלב בו שיטות שונות של האתה יוגה. הדגש המרכזי המלווה את רצפי התנוחות הוא הקואורדינציה והתיאום של הנשימה עם התנועה. המילה ויניאסה משמעותה: קאורדינציה בין הנשימה לתנועה.
