מירב סבירסקי

מערכת שעות יוגה לבונטין

הגעתי לויג'נאנה, לאחר הכרות של מספר שנים עם יוגה משיטות שונות (איינגר,אשטנגה..),די במקרה.
לקח לי קצת זמן להתרגל לקצב,  לתשומת הלב לפרטים הקטנים, להעמקת ההבנה של הגוף והתנועה. עם כל שיעור ושיעור נשבתי עמוק לתוך השיטה.
אחרי שנים של עבודה עם הגוף דרך מחול, תנועה מסוגים שונים, פילאטיס ובמקביל עבודה פנימית ומדיטציות, מצאתי עולם שמשלב בתוכו חקירה עמוקה של הגוף, הנפש, התודעה.

היוגה הולכת איתי שנים ומתפתחת במקביל לדרכי כאמנית. יש בשילוב מן האיזון וההשראה. ויג'נאנה עבורי היא סקרנות, האפשרות להתאמן תוך כדי חקירה מתמדת והעמקת ההבנה הפנימית שלנו את עצמנו.

ילידת 1981, מורה לויג'נאנה יוגה, בהכשרתה של אורית סן גופטה. בוגרת ביה"ס לתיאטרון חזותי ובעלת B.Ed ממכללת 'דוד ילין'. מדריכה מוסמכת לפילאטיס רצפה/מזרון ('דרור רז') בעלת ניסיון של כ – 5 שנים בהוראת יוגה ופילאטיס בעלת רקע רב במחול, תנועה ועבודה עם הגוף