סיוונה קליגר

מערכת שעות יוגה לבונטין

עוסקת בהדרכת תנועה ומודעות הגוף מזה 12 שנים.
הוסמכה להוראת יוגה בקורס המורים של אייל צ'חנובסקי. משתלמת דרך קבע עם מתי עזרתי וכיום תלמידתה של יעל זיו.
כמו כן – מורה מוסמכת לפילאטיס, רקדנית לשעבר, ומטפלת בעיסוי רקמות עמוקות. השתלמה בתחומים מגוונים מעולם התנועה, בריאות הגוף והנפש, ביניהם: דמיון בתנועה (Imagery Art), תזונה ותזונת ספורט, תרפיית גשטלט גוף-נפש (Gestalt–Body Process).

"היוגה עבורי היא מטרייה גדולה הסוככת על כל היבטי החיים. אני רואה בה אמצעי לתקשורת, דיוק, הקשבה, בהירות, וחקירה בלתי מתפשרת של האדם את עצמו; גופו, מחשבותיו, רגשותיו ותודעתו העמוקה ביותר".