יפית עידו

מערכת שעות יוגה לבונטין

אל שיעור היוגה הראשון שלי כמשתתפת הגעתי ב- 2010, חיילת משוחררת שסובלת מכאבי גב כרוניים.

הגיעו שמועות לאוזניי שתרגול יוגה יכול לעזור וזה דחף אותי ללכת ולנסות. דקה פנימה לתוך השיעור, והבנתי שהריפוי הפוטנציאלי הוא הרבה מעבר לגב הכואב, ושאני נכנסת לתהליך של חקירת הגוף הפיזי, הנפשי ומה שביניהם.

התאהבתי ברעיון שלצד אנשים זרים בחדר, אני יכולה לחוות חוויה כל כך עוצמתית ואינטימית עם עצמי, ובאותו הזמן להיות חלק מחוויה קבוצתית של אנשים אשר יחד מניעים את האנרגיה בתוכם, בחלל ובעולם.

במהלך העשור האחרון למדתי אצל מספר מורות ומורים נפלאים ומוכשרים, הרבה בארץ וקצת בהודו. בשנתיים האחרונות המורה שלי היא נטע ברנע, אצלה רכשתי את השכלתי בהוראת היוגה. קורס המורים ארך שנה והיווה מתנה גדולה עבורי.