גליה תנאי

מערכת שעות יוגה לבונטין
יוגה עבורי היא איחוד הגוף, הלב והנשימה. היוגה שאני מלמדת היא עבודה מעמיקה עם הגוף והתודעה שמאפשרת לנו להביא את הנוכחות שלנו לכל תא וללמוד לשכון בתוך גופינו בנינוחות ובשמחה.
הדרך שלי עם היוגה מתמשכת כבר יותר מעשור, דרך אשאנגה ויניאסה ואיינגר, דרך קורס מורים אצל ראם הראובני ומפגשים עם מורים שונים שהעמיקו, דייקו ולימדו אותי.
הדרך שלי רוויה גם בתרגול מעמיק של מדיטציה בודהיסטית שמזינה ומעמיקה את היוגה.  חוץ מזה אני מורה לויפסנא, ד״ר לפסיכולוגיה קלינית ומטפלת פרטנית בשיטת המיינדפולנס.