מתן אשכר

מערכת שעות יוגה לבונטין
מגיל צעיר התאמנתי במעברים ושינויים,
גדלתי והתחנכתי על פני ארבע יבשות מה שהדגיש בפניי את הצורך להסתגל לשינויים ואת הזכות לחבקם

בשנת 1999 במהלך שהותי בניו יורק, נחשפתי ליוגה ומאז הפכה לחלק בלתי נפרד ורב משמעות בחיי.
האימון בשבילי הוא הרוח במפרשים שמשיטה את הסירה שלי למחוזות חדשים ומרתקים וברגעים אחרים לעיתים קשים, לעיתים מורכבים, מקום לעגון בו, לנקות את הראש, לשחרר ולהרפות.

הוכשרתי ללמד ויניאסה יוגה בניו יורק וויג׳ננה יוגה בישראל. טעמתי משיטות שונות במרחבי היוגה האינסופיים, טבלתי באנוסרה, פורנה יוגה ודהרמה מיטרה  וצללתי לעומק בזרמי הויניאסה, האשטנגה ,האיינגר וכיום הויג׳ננה.

בין מוריי מייקל גילברט, קאוסטוב דסיקשר, פטבהי ג׳ויס, אדיל פלקהווילה, רמננד פאתל, דהרמה מיטרה, מיקי גלוזמן, ציפי וינר, נגה רון ברקאי ואורית סן גופטה

הוראתי משלבת שפה בהירה ונגישה, סדרות תנועתיות זורמות, מדויקות ומאתגרות ודימויים מתאימים למקום ולרגע. כוונתי היא שבאופן עצמאי ניתן יהיה להאיר אל מרחבים פנימיים, לחוש מבפנים את שמתאים לך בהווה ולחשוף עקרונות פשוטים ואוניברסליים המשותפים לתמצית חיינו.
כך אפשר להגיע אל מרחב פנימי חי ופועם, מרחב  שכזה, אני מניח, מעורר סקרנות, מעודד חקירה וגילוי.

אני מלמד יוגה באופן אישי ובקבוצות, מעביר סדנאות וסמינרים בארץ ובעולם, ועובד עם יחידים בקליניקה פרטית, בה אני מחבר בין עולם היוגה ושיטות תנועה ומגע נוספות כגון רולפינג, יוגה–תרפיה, שיאצו ופלדנקרייז.