מיכל וינטפלד

מערכת שעות יוגה לבונטין

את היוגה פגשתי לראשונה בגיל 14 ומיד התאהבתי בצורות, בשמות, באנרגיה ובקסם שקורה על המזרון. מאז ועד היום אני מתרגלת בשיטות שונות, אך אהבתי הגדולה היא הויניאסה המופלאה, שכמו מצב הרוח היא משתנה, זורמת ויש בה מקום ליצירה ומשחק.
הוכשרתי ע"י סבינה סטאל וגיא אלון – the yoga sequence תרגלתי אשטנגה אצל אלית בר שדה, יורם עידן, באלו רג'נדרן (הודו) ושירלי כספי. בשנתיים האחרונות אני מתרגלת איינגר יוגה ומשתתפת באופן קבוע בקורסים של מתי עזרתי.
בתוך הflow הדינאמי, המחזק והמאתגר מקפידה על דיוק והבנת התנוחה.